Im ersten Schritt führen wir ein kostenloses Kennenlerngespräch (ca. 20 Minuten) per Telefon oder Video. Du erzählst mir kurz, was dich gerade beschäftigt und ich erkläre dir, wie ich arbeite. Wenn es für uns beide passt, vereinbaren wir gern direkt einen Termin. Entweder als Einzelstunde oder als Paket. Die Sitzungen finden online via Zoom statt oder auf Wunsch auch in Präsenz im Raum Dresden.

Das Erstgespräch ist zum Kennenlernen da. Du erzählst mir, was dich gerade belastet oder was du dir wünschst. Ich erkläre dir, wie ich arbeite und welches Angebot zu deiner Situation passt. Es ist kostenlos, unverbindlich und dauert ca. 20 Minuten.

Immer dann, wenn du merkst, dass du allein nicht weiterkommst. Wenn sich Konflikte wiederholen, du dich erschöpft fühlst oder du dir Unterstützung bei einem bestimmten Thema wünschst. Du brauchst keinen „schlimmen Grund". Der Wunsch, etwas zu verändern, reicht völlig aus.

Das ist individuell. Viele Eltern berichten, dass sie sich sicherer fühlen in ihren Reaktionen, dass Konflikte kürzer werden und dass sie ihr Kind besser verstehen. Paare erleben oft, dass sie wieder ins Gespräch kommen und sich weniger im Kreis drehen. Pädagogen und Pädagoginnen nehmen häufig mehr Gelassenheit mit in ihren Arbeitsalltag.

Nein und ich finde es wichtig, da ehrlich zu sein. Veränderung braucht Zeit und passiert nicht nach einer Sitzung. Was ich dir garantieren kann: Du bekommst einen sicheren Raum, echte Empathie und konkrete Impulse. Was du daraus machst, liegt bei dir.

Nein. Meine Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt keine therapeutische Behandlung. Wenn du und/ oder ich das Gefühl haben, dass du therapeutische Unterstützung brauchst, bin ich ehrlich mit dir und helfe dir gern, passende Anlaufstellen zu finden.

Ja, das ist jederzeit möglich. Wenn du nach einer Einzelstunde merkst, dass du tiefer einsteigen möchtest, kannst du ins Paket wechseln. Der Preis der bereits bezahlten Einzelstunde wird dann angerechnet.

Ja, absolut. Alles, was du in der Beratung erzählst, bleibt zwischen uns. Ich unterliege der Schweigepflicht.

Ja, immer wenn es um Beziehung, Kommunikation oder Familie geht, bist du bei mir richtig. Wenn ich merke, dass ein Thema besser bei einer anderen Fachperson aufgehoben ist, sage ich dir das offen.

Das hängt ein bisschen von meiner aktuellen Auslastung ab. Nach deiner Anfrage melde ich mich zeitnah mit Terminvorschlägen. Oft klappt ein Termin innerhalb von 2-3 Wochen. Wenn es dringend ist, sag das direkt dazu, dann schaue ich nach einem schnellen Slot.

Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt. Sie basiert auf vier Schritten: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis, Bitte. Ziel ist es, so zu kommunizieren, dass Verbindung entsteht statt Trennung, auch in schwierigen Situationen. In meiner Arbeit nutze ich die GfK alltagsnah und praxisorientiert, ohne starre Formeln.

Bindungsorientiert  heißt für mich, dass die Beziehung im Mittelpunkt steht. Kein Gehorsam, keine Kontrolle, kein „richtig oder falsch". Sondern die Frage, was braucht dein Kind (oder dein Partner, dein Team) gerade und vor allem, was brauche ich? Bindungsorientiert bedeutet nicht grenzenlos. Im Gegenteil, klare, liebevolle Grenzen sind ein wesentlicher Teil davon.

Bedürfnisorientiert bedeutet, hinter das Verhalten zu schauen. Wenn ein Kind schreit, haut oder sich zurückzieht, steckt ein Bedürfnis dahinter, z.B. nach Sicherheit, Autonomie oder Verbindung. Und genauso bei Erwachsenen, wenn du laut wirst oder dicht machst, gibt es einen Grund dafür. In der Beratung schauen wir auf beides, die Bedürfnisse deines Kindes und deine eigenen.

Grenzen sind in der bindungsorientierten Arbeit kein Widerspruch, sondern essenziell. Der Unterschied liegt im WIE. Grenzen aus Beziehung statt aus Macht bedeutet, das klar gesagt werden darf, was geht und was nicht geht. Gleichzeitig wird das Gefühl des Kindes ernst genommen. Kein Bestrafen, kein Drohen, kein Ignorieren, sondern „Ich halte diese Grenze und ich halte auch dich."

Das ist normal und kein Zeichen von Versagen. Wir alle werden getriggert, besonders von unseren Kindern, weil sie unbewusst an unsere eigenen wunden Punkte rühren. In der Beratung schauen wir gemeinsam, was dich in diesen Momenten triggert und was du brauchst, um anders reagieren zu können. Es geht nicht darum, nie wieder laut zu werden, sondern darum, zu verstehen, was passiert und Schritt für Schritt neue Wege zu finden.

Ja, absolut. Die GfK ist nicht nur für den Umgang mit Kindern gedacht. In der Paarbegleitung nutze ich die Gewaltfreie Kommunikation, um Paare dabei zu unterstützen, die Bedürfnisse klarer auszudrücken, besser zuzuhören und Konflikte so zu lösen, dass sich beide gesehen fühlen.

Du bekommst von mir im Anschluss an unsere Beratung eine Rechnung zugeschickt. Du zahlst dann per Überweisung. Alle Daten stehen dafür in der Rechnung.

Bitte sprich mich hier persönlich darauf an. Wir finden gemeinsam eine Lösung.

Wenn du einen Rabattcode hast, gib ihn bei der Buchung an. Falls das technisch gerade nicht klappt, dann schreib mir bitte eine kurze Nachricht vorab. Ich berücksichtige dann den Rabatt auf der Rechnung.

Die Zahlung ist nach Erhalt der Rechnung fällig. Das genaue Zahlungsziel steht direkt auf der Rechnung.

Ich bin Maria, zertifizierter Personal Coach, Psychologische Beraterin sowie GfK-Mentorin aus Dresden. Ich arbeite bindungsorientiert mit Eltern, Paaren und pädagogischen Fachkräften. Mehr über mich und meine Haltung findest du auf meiner „Auf Augenhöhe"-Seite.

Ehrlichkeit, Gleichwertigkeit und Vertrauen. Ich sage dir nicht, was du tun sollst. Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden. Ich bin direkt, warmherzig und manchmal auch unbequem, wenn es dir weiterhilft.

Ich arbeite mit der Gewaltfreien Kommunikation als Basis, verbunden mit meinem Wissen aus der psychologischen Beratung und der bindungsorientierten Arbeit. Jede Sitzung ist individuell. Du bringst dein Thema mit, und wir arbeiten daran. Praxisnah, alltagstauglich und ohne Floskeln.

Alles rund um Familie, Elternschaft, Paarbeziehung und pädagogische Arbeit mit Kindern. Besonders gut passe ich zu dir, wenn du es ehrlich magst, wenn du Lust hast, auch auf dich selbst zu schauen und wenn dir Beziehung wichtiger ist als Erziehung.

Jeder Mensch verdient Begegnung auf Augenhöhe, egal ob Kind, Elternteil, Partner oder Pädagoge. Ich glaube an Beziehung statt Erziehung, an Verständnis statt Bewertung und an Grenzen aus Liebe statt aus Macht.

Die Beratung ist Begleitung und Orientierung für den Alltag. Bei akuten psychischen Krisen oder Erkrankungen passt nur die therapeutische Hilfe. Im Erstgespräch schauen wir kurz, ob das Setting für dich und für mich stimmig ist.