Du entscheidest zuerst (über Website Terminbuchung, übers Kontaktformular oder per Mail), ob wir für die Beratung einen Videotermin vereinbaren, uns persönlich bei dir Zuhause oder in deinem Lieblingscafé treffen. Die Präsenztermine kann ich nur im 25-Kilometer-Umkreis von Neustadt in Sachsen anbieten. Anschließend führen wir telefonisch ein kostenloses Erstgespräch und überlegen zusammen, welches Angebot für dich geeignet ist. 

Im Erstgespräch erzählst du kurz, was gerade los ist und was du dir wünschst. Ich gebe dir einen Einblick in meine Arbeitsweise und stelle dir ein paar Fragen, damit ich dich gut einordnen kann. Am Ende hast du Klarheit, ob die Beratung zu dir passt und welches Angebot für dich sinnvoll ist.

Eine Beratung passt gut, wenn dein Familienalltag dich oft stresst und du dir mehr Ruhe und Verbindung wünschst.

Wenn Gespräche zu Hause schnell kippen oder du immer wieder in denselben Konflikten festhängst, bekommst du hier neue Klarheit und konkrete Schritte.

Auch passend, wenn du bindungsorientierte Elternschaft und Gewaltfreie Kommunikation gut findest, dir im Alltag nur der rote Faden fehlt.

Du bekommst mehr Klarheit in stressigen Momenten. Was passiert gerade wirklich, was brauchst du, was braucht dein Kind?

Mit Gewaltfreier Kommunikation findest du Worte für Grenzen, ohne laut zu werden oder dich zu verlieren.

In der Partnerschaft wird Kommunikation wieder einfacher, mit weniger Streitspiralen, mehr Teamgefühl oder klareren Absprachen.

Du gehst raus mit konkreten Sätzen und kleinen Schritten, die im Alltag funktionieren.

Eine Garantie auf ein bestimmtes Ergebnis gibt es nicht, denn jede Familie und jedes Paar bringt andere Themen mit.

Du bekommst von mir einen klaren Prozess, passende Tools und ehrliches Feedback.

Wenn du die Schritte im Alltag testest, entstehen oft schnell spürbare Veränderungen. Du hast mehr Klarheit, weniger Eskalation und bessere Gespräche.

Ja. Nach der Einzelstunde kannst du ins Paket wechseln. Wir sprechen am Ende kurz ab, was für dich am meisten Sinn ergibt, dann stelle ich dir das Paket direkt ein.

Ja. Alles, was du teilst, bleibt vertraulich. Termine werden nicht aufgezeichnet. Eine Aufzeichnung gibt es nur nach Absprache und nur, wenn du das ausdrücklich willst.

Ja, du kannst mit allen familiären Anliegen zu mir kommen, da ich durch meine Ausbildung zur psychologischen Beraterin auch einen tiefgehenden Blick auf deine Gesamtsituation haben kann. Bitte beachte dennoch, dass ich lediglich präventiv arbeite. 

Das hängt ein bisschen von meiner aktuellen Auslastung ab. Nach deiner Anfrage melde ich mich zeitnah mit Terminvorschlägen. Oft klappt ein Termin innerhalb von 1–2 Wochen. Wenn es dringend ist, sag das direkt dazu, dann schaue ich nach einem schnellen Slot.

Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist ein Kommunikationsansatz, der Verbindung stärkt, mit dir selbst und mit anderen. Im Kern geht es um vier Schritte: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte. Du lernst, klar zu sagen, was in dir los ist, ohne Vorwurf oder Druck. Genau dadurch wird Streit oft leiser und Gespräche werden wieder möglich.

Du kannst jeder Zeit mit der GfK starten. Beginne bei dir selbst und schenke dir Selbstempathie. Im Umgang mit deinem Kind kannst du nie früh genug anfangen. Das beginnt schon in der Schwangerschaft. Du kannst auch später einsteigen. Es ist nie zu spät.

Bedürfnisorientiert heißt: Bedürfnisse zählen – die von deinem Kind und deine. Nicht jedes Bedürfnis wird sofort erfüllt, doch es wird ernst genommen. Du bekommst ein besseres Gespür: Was braucht dein Kind gerade wirklich? Was brauchst du, damit du überhaupt handeln kannst? Daraus entstehen Lösungen, die sich realistisch anfühlen.

Grenzen sind klar, ruhig und verlässlich. Du sagst „Stopp“ zu einem Verhalten, bleibst dabei in Beziehung, ohne Drohen und ohne Strafen. Du bekommst Formulierungen, die funktionieren, auch wenn dein Kind wütend wird. Ziel ist, dass du die Führung übernimmst und Verbindung hältst.

Dann bist du nicht „falsch“, dann bist du überlastet oder berührt an einer wunden Stelle. In der Beratung findest du raus, was dich triggert, wie du dich schneller stabilisierst und wie du nach einem Ausrutscher wieder in Verbindung kommst. Du bekommst kleine Tools für genau diese Momente, mitten im echten Alltag.

Ja. GFK hilft, aus Vorwürfen wieder zu echten Gesprächen zu kommen. Ihr lernt, Bedürfnisse und Grenzen klar auszusprechen, ohne euch gegenseitig klein zu machen. Gerade mit Kindern im System entlastet das sehr, weil ihr wieder mehr als Team auftretet, statt gegeneinander.

Du bekommst von mir im Anschluss an unsere Beratung eine Rechnung zugeschickt. Du zahlst dann per Überweisung. Alle Daten stehen dafür in der Rechnung.

Bitte sprich mich hier persönlich darauf an. Wir finden gemeinsam eine Lösung.

Wenn du einen Rabattcode hast, gib ihn bei der Buchung an. Falls das technisch gerade nicht klappt, dann schreib mir bitte eine kurze Nachricht vorab. Ich berücksichtige dann den Rabatt auf der Rechnung.

Die Zahlung ist nach Erhalt der Rechnung fällig. Das genaue Zahlungsziel steht direkt auf der Rechnung.

Du bekommst von mir im Anschluss an unsere Beratung eine Rechnung zugeschickt. Du zahlst dann per Überweisung. Alle Daten stehen dafür in der Rechnung.

Bitte sprich mich hier persönlich darauf an. Wir finden gemeinsam eine Lösung.

Wenn du einen Rabattcode hast, gib ihn bei der Buchung an. Falls das technisch gerade nicht klappt, dann schreib mir bitte eine kurze Nachricht vorab. Ich berücksichtige dann den Rabatt auf der Rechnung.

Zum Beispiel: Wut (auch Elternwut) und Eskalationen Zuhause, Grenzen setzen ohne Dauerstress, „Kind hört nicht“, Geschwisterstreit, ständiger Streit als Elternteam, Unsicherheit in der Erziehung, Nähe/Distanz in der Partnerschaft, Patchwork-Themen. Du willst einfach, dass es im Alltag funktioniert.

Bindungs- und bedürfnisorientierte Haltung. Bedürfnisse von Kind, Eltern und Partner zählen. Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg fließt als Haltung und als Werkzeug ein. Für mehr Klarheit, Respekt und echte Verbindung.

Die Beratung ist Begleitung und Orientierung für den Alltag. Bei akuten psychischen Krisen oder Erkrankungen passt nur die therapeutische Hilfe. Im Erstgespräch schauen wir kurz, ob das Setting für dich und für mich stimmig ist.